Питание

Список продуктов, которые неизбежно приведут к болезням

В современном ритме жизни мало кто задумывается над пользой и вредом некоторых продуктов питания. К тому же реклама, которая работает исключительно на продвижение той или иной еды, имеет большое влияние на психику человека. Во-первых, мы радуемся, что готовая пища в

Читать далее »

    Топ-10 самых опасных и ядовитых продуктов

    Специалисты постоянно говорят о том, что существует множество всевозможных продуктов, которые не пригодны в пищу. Их употребление может нанести вред здоровью человека. Однако, несмотря на предостережения, мы продолжаем их использовать в качестве еды. Если грамотно не

    Читать далее »

      Голодание – польза или вред?

      Тема голодания является одной из самых актуальных и противоречивых тем. Еще со времен древности приверженцы всевозможных религий какое-то время ограничивали себя в приеме пищи. Голодая, человек очищал свое тело и дух.  В современном мире люди голодают не только из

      Читать далее »

        Различие между черным и зеленым чаем. Их полезные свойства

        Известно, что чай является одним из самых любимых и популярных напитков во всем мире. И каждый человек может выбрать себе чай по своим предпочтениям и материальным возможностям. Кто-то любит черный чай, а кто-то предпочитает зеленый. Большинство чаев получили свое

        Читать далее »

          Продукты против рака, которые должны быть на каждой кухне

          Именно этот список продуктов очень эффективны в борьбе с многими заболеваниями, а также с онкологическими и должны быть в каждом холодильнике, морозилке или на полке. Приводим несколько примеров относительно того, как их лучше приготовить (использовать). 1. Семена чиа Эти мелкие, темного цвета, зернышки очень богаты белком. Их полезно использовать как добавку в стакан смузи. Эти семена намного эффективнее, нежели другие ...

          Читать далее »

            Какие продукты способствуют выведению никотина из организма?

            Пристрастие к сигаретам есть у многих людей. Многие их курят и не догадываются о том, как плохо они влияют на организм. Табак негативно сказывается на состоянии многих органов, а также на здоровье и общем самочувствии.  С табачной зависимостью справиться можно. Для

            Читать далее »

              Популярные продукты на завтрак, от которых лучше отказаться

              Диетологи утверждают, что здоровый завтрак должен содержать в себе где-то 400-700 ккал. К тому же он должен содержать питательные вещества, которые зарядят организм бодростью и энергией на весь рабочий день. Однако не все продукты можно рекомендовать на завтрак.

              Читать далее »

                Вредно ли пить воду во время еды?

                ПИТЬ ВОДУ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ – ПОЛЕЗНО. Вопрос о том, можно ли запивать еду, мне задают на лекциях регулярно. Ответ «водой – можно» звучит из моих уст не менее часто. И ещё чаще в и-нете встречаются беспочвенные фантазии о том, что вода, выпитая во время еды, якобы

                Читать далее »

                  Возможно ли «растянуть» желудок перееданием? И нужно ли есть мало, чтобы желудок «стянулся»?

                  Главная общенародная фантазия о похудении звучит так: надо есть поменьше, чтобы «стянулся» желудок. Небольшие количества еды, якобы, помогут побыстрее распрощаться с чувством голода, поскольку «растянутый» желудок, вроде как, побуждает больше есть. Следуя этой логике,

                  Читать далее »

                    10 блюд, способных подкосить здоровье сердца

                    Питаясь нездоровыми продуктами, порой мы даже не представляем, какой вред наносим одному из главных органов в нашем организме. Диетологи назвали 10 различных блюд, способных существенно навредить сердечно-сосудистой системе: возьми их на заметку и старайся как

                    Читать далее »