Питание

Топ-10 бюджетных продуктов для снижения веса

Для того чтобы быть в форме совсем необязательно расходовать большие деньги на составление меню высокооплачиваемыми диетологами. Это можно сделать, придерживаясь здорового и правильного рациона, включив в него недорогие, но полезные для здоровья и фигуры продукты.

Читать далее »

    Топ-15 продуктов, которые содержат белка больше, чем яйца

    Известно, что такой продукт, как яйца, встречается в рационе многих людей. Особенно их принято употреблять на завтрак. Белок, содержащийся в этом продукте, прекрасно сочетается с салатами, отварными и тушеными овощами и тостами. Впечатляет то, что в яйцах содержится

    Читать далее »

      Как правильно пить кофе, чтобы укрепить здоровье

      Кофе – один из самых противоречивых напитков после спиртного. Часть ученых утверждает, что он вредит здоровью, а часть – твердит о его положительных свойствах. На самом деле, кофе может быть как вредным, так и полезным. Принесет кофе пользу или вред зависит от того, как

      Читать далее »

        Итальянская паста за 30 минут: самые простые и вкусные рецепты

        Блюда из итальянской кухни можно встретить почти в каждом ресторане – это и пицца, и лазанья, и ризотто, и, конечно же, паста. И многие готовы платить немаленькие деньги, чтобы ощутить вкус Италии. Но необязательно заказывать столик в ресторане, ведь приготовить любимое

        Читать далее »

          Список продуктов, которые неизбежно приведут к болезням

          В современном ритме жизни мало кто задумывается над пользой и вредом некоторых продуктов питания. К тому же реклама, которая работает исключительно на продвижение той или иной еды, имеет большое влияние на психику человека. Во-первых, мы радуемся, что готовая пища в

          Читать далее »

            Топ-10 самых опасных и ядовитых продуктов

            Специалисты постоянно говорят о том, что существует множество всевозможных продуктов, которые не пригодны в пищу. Их употребление может нанести вред здоровью человека. Однако, несмотря на предостережения, мы продолжаем их использовать в качестве еды. Если грамотно не

            Читать далее »

              Голодание – польза или вред?

              Тема голодания является одной из самых актуальных и противоречивых тем. Еще со времен древности приверженцы всевозможных религий какое-то время ограничивали себя в приеме пищи. Голодая, человек очищал свое тело и дух.  В современном мире люди голодают не только из

              Читать далее »

                Различие между черным и зеленым чаем. Их полезные свойства

                Известно, что чай является одним из самых любимых и популярных напитков во всем мире. И каждый человек может выбрать себе чай по своим предпочтениям и материальным возможностям. Кто-то любит черный чай, а кто-то предпочитает зеленый. Большинство чаев получили свое

                Читать далее »

                  Продукты против рака, которые должны быть на каждой кухне

                  Именно этот список продуктов очень эффективны в борьбе с многими заболеваниями, а также с онкологическими и должны быть в каждом холодильнике, морозилке или на полке. Приводим несколько примеров относительно того, как их лучше приготовить (использовать). 1. Семена чиа Эти мелкие, темного цвета, зернышки очень богаты белком. Их полезно использовать как добавку в стакан смузи. Эти семена намного эффективнее, нежели другие ...

                  Читать далее »

                    Какие продукты способствуют выведению никотина из организма?

                    Пристрастие к сигаретам есть у многих людей. Многие их курят и не догадываются о том, как плохо они влияют на организм. Табак негативно сказывается на состоянии многих органов, а также на здоровье и общем самочувствии.  С табачной зависимостью справиться можно. Для

                    Читать далее »