Питание

Какие продукты нельзя есть летом?

Какие продукты нельзя есть летом? В жару нужно есть лёгкие продукты, которые хорошо насыщают, но быстро перевариваются. И отказаться от того, что может нанести вред. Даже если в обычную погоду вы их часто едите. Представляем 10 продуктов, которые противопоказаны в жаркую

Читать далее »

    Обед должен быть вкусным или недорогим?

    Обед – одно из самых главных приемов пищи за день. За обедом человек должен получать около 700-800 калорий из дневных 2500 (норма). Таким образом, можно сохранить свой вес в норме и не прибавите лишнего. Для обеда на работе есть множество вариаций. Можно съесть полноценное меню из первого, второго и даже десерта, а можно перекусить бутербродом, что и бывает чаще всего. ...

    Читать далее »

      Какие фрукты и овощи самые полезные?

      Какие фрукты и овощи самые полезные? Чтобы насытить свой организм полезными витаминами и минералам, необязательно покупать дорогостоящие препараты в аптеке. Натуральные, доступные и полезные источники витаминов находятся у нас прямо под рукой. Речь идет о фруктах и

      Читать далее »

        В каких продуктах содержится калий?

        В каких продуктах содержится калий? Несмотря на прогрессивные достижения человека, его зависимость от многих факторов окружающей среды все так же высока, как и много столетий назад. Тесная связь с природными явлениями позволяет поддерживать организм в тонусе и

        Читать далее »

          Незаменимая польза фруктов и овощей

          Незаменимая польза фруктов и овощей Чтобы насытить свой организм полезными витаминами и минералам, необязательно покупать дорогостоящие препараты в аптеке. Натуральные, доступные и полезные источники витаминов находятся у нас прямо под рукой. Речь идет о фруктах и

          Читать далее »

            Открываем шашлычный сезон: 5 рецептов соусов к мясу

            Открываем шашлычный сезон: 5 рецептов соусов к мясу Бесспорно, вкусно и правильно приготовленное мясо хорошо само по себе. Но ароматный соус только поможет улучшить вкус мясного блюда. Под мясо можно делать соусы из различных ингредиентов, и каждый из них придаст

            Читать далее »

              В каких продуктах содержится магний?

              В каких продуктах содержится магний? У многих магний ассоциируется обычно с таблицей Менделеева. Однако немногие знают, какую пользу он приносит организму и в каких доступных для употребления продуктах он содержится. Именно об этом мы расскажем в данной статье. 

              Читать далее »

                В каких продуктах содержится витамин А?

                В каких продуктах содержится витамин А? Если бы витаминам раздавали награды за степень полезности, витамин А, вне всяких сомнений, оказался бы на первом месте: его влияние на здоровье человека поистине колоссально. MEN’s LIFE познакомит тебя с главными особенностями

                Читать далее »

                  Топ-20 малоизвестных, но очень интересных экзотических фруктов

                  Топ-20 малоизвестных, но очень интересных экзотических фруктов Собираясь в путешествие, мы заранее планируем все: где будем жить, какие достопримечательности посетим и как организуем свой досуг. MEN’s LIFE предлагает также познакомиться с самыми необычными фруктами,

                  Читать далее »

                    Мед продлит жизнь, если его употреблять ежедневно

                    Мед продлит жизнь, если его употреблять ежедневно Польза меда уже давно доказана. Он улучшает качество крови, укрепляет иммунную систему, приводит в норму функционирование кишечника и других органов. Кроме этого, он насыщает организм энергией и продлевает молодость.

                    Читать далее »