Похудение

Жир в минус: личный опыт

Жир в минус: личный

Читать далее »

    Бодибилдинг в борьбе с лишним весом

    Бодибилдинг в борьбе с лишним

    Читать далее »

      Худейте с кардиотренажерами

      Худейте с кардиотренажерами Итак, чтобы избавление от лишнего веса происходило быстро и максимально эффективно, правильный режим питания следует дополнить аэробными нагрузками. Это именно тот вид активности, который заставляет ваш организм

      Читать далее »

        Проблема лишнего веса

        Источник: menslife.com

        Читать далее »

          Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят

          Как убрать живот: пять приемов, которые вас удивят Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска

          Читать далее »

            Если живот колесом… Как вернуть былые формы

            Если живот колесом… Как вернуть былые формы У многих людей проблемной зоной является живот. Он больше всех страдает при наборе веса, постепенно превращаясь из небольшого животика в крупное шарообразное нечто, слабо напоминающее былые формы.

            Читать далее »

              Программа для укрепления сердца и сжигания жира

              Источник: menslife.com

              Читать далее »

                Разгибание одной рукой из-за головы

                Разгибание одной рукой из-за головы В данной статье речь пойдет об одном из самых действенных упражнений для трицепса и его длинной головки – о разгибании одной рукой из-за головы. Попробуем разобраться в деталях и технике упражнения. 

                Читать далее »