Как часто следует уходить в отпуск, чтобы быть довольным жизнью? — Мужской журнал

Как часто следует уходить в отпуск, чтобы быть довольным жизнью?

Ученые определили частоту отпусков, оптимальную для хорошего и бодрого самочувствия. Кроме этого, в ходе исследования выяснилось, что продолжительная работа без отпуска делает человека недовольным своей жизнью, агрессивным и мрачным.

Организаторы исследования утверждают, что отпуск следует брать раз в 62 трудовых дня. Тогда человек успевает расслабиться и отдохнуть от рабочих дел.

Кроме того, ученые считают, что трудоголики, ограничивающие себя в отпуске, испытывают повышенное нервное напряжение и мучаются из-за бессонницы.

Если не уходить в отпуск 5 лет и более, последствия могут быть еще печальнее. Могут появиться проблемы с сердцем, а также велика вероятность ослабления иммунной системы.

При этом ученые отмечают, что даже стандартный отпуск раз в году предупреждает многие проблемы со здоровьем.
Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*