Спорт

Наши спортсмены, которых мы не увидим в Рио

Допинговый скандал заметно сократил число российских спортсменов, которые выступят на Олимпийских играх в Рио-де Жанейро. MHealth.ru вспоминает шестерых российских олимпийцев, отсутствие которых будет ощущаться острее всего.

Читать далее »

    Олимпиада-2016: 3 главные дуэли лучших спортсменов мира

    Забудь про противостояния сборных и медальный зачет. На Олимпиаде будут сводить личные счеты лучшие атлеты мира, и ты должен это видеть.

    Читать далее »

      Чемпион мира по кроссфиту 2016 раскрыл свой секрет успеха

      Мэт Фрейзер, победитель CrossFit Games этого года поделился с нами своим подходом к тренировкам.

      Читать далее »

        4 сюжета на Евро-2016, которые впишут турнир в историю

        В минувшее воскресенье чемпионат Европы по футболу — 2016 финишировал: в финальном матче сборная Португалии одолела французских футболистов. Ты можешь думать, что Евро-2016 получился весьма унылым, но вот тебе четыре сюжета, благодаря которым турнир этого года будут

        Читать далее »

          Почему во время бега лучше держаться от ровных дорог подальше

          Четыре убедительные причины свернуть на кривую дорожку и пробежаться по пересеченной местности.

          Читать далее »

            «Черный день для Англии»: заголовки британской спорт-прессы

            СМИ в Англии никогда не церемонились со своей футбольной сборной. После поражения в 1/8 Евро от Исландии журналисты от души потренировались в красноречии. MHealth.ru собрал самые хлесткие высказывания из английских газет.

            Читать далее »

              5 ярких моментов группового этапа чемпионата Европы по футболу

              Сборная России покинула чемпионат Европы уже после первого этапа. Разумеется, этот скандал — не самое яркое событие турнира. Вот тебе пятерка интересных эпизодов групповой стадии Евро-2016, у которых есть шанс войти в историю.

              Читать далее »

                Сгибание ног в тренажере

                Для улучшения рельефа мускулов и придания им необходимой формы используются изолирующие упражнения. Для бицепса бедра наиболее эффективным являются сгибания ног в тренажере. Узнайте особенности выполнения движения. Сгибания ног принадлежат к группе изолированных

                Читать далее »

                  Жим ногами в тренажере

                  Одно из базовых упражнений, задействующее много мускулов. Оно может выполняться атлетами, имеющими проблемы с коленными суставами. Узнайте, как правильно выполнять жим ногами. При выполнении жима ногами в работе участвуют все мускулы ног. Основная нагрузка

                  Читать далее »

                    Перчатки для бокса: мифы и реальность

                    У каждого новичка, пришедшего в боксёрский зал, на первых порах возникает множество вопросов. Неопытные бойцы ещё не преодолели свой страх, навеянный рассказами "бывалых" спортсменов, видевших перчатки для бокса лишь на экране телевизора. Пока не в силах

                    Читать далее »