Питание

Топ-8 продуктов, повышающих тестостерон у мужчин

Продукты питания, порой, действуют не хуже аптечных витаминов и лекарственных средств. Это было доказано неоднократными исследованиями ученых. Недавно специалисты получили новую информацию, касательно продуктов, которая будет полезна для мужчин. Ученые в ходе

Читать далее »

    7 полезных углеводов, которые должны быть в здоровом рационе

    Желая сбросить лишний вес и улучшить состояние здоровья, некоторые люди отказываются от продуктов с углеводами. При этом желаемый результат в скором времени может так и не наступить. Дело в том, что далеко не все углеводы вредные. Некоторые из них только

    Читать далее »

      5 признаков, указывающих на то, что кофе вредит здоровью

      В научном обществе кофе считается одним из самых противоречивых продуктов, как сахар и соль. Есть немало сведений как о полезных, так и о вредных свойствах напитка.  Недавно ученые провели еще одно исследование, связанное с кофе, которое поможет избежать проблем со

      Читать далее »

        Сладкие газированные напитки: пить или не пить?

        В преддверии праздников многие, совершая закупку продуктов к столу, покупают и всевозможные сладкие газированные напитки. «Ведь какой же праздничный стол без стакана шипучего напитка?» – гласит реклама популярной сладкой воды. К тому же она так нравится детям. Да и

        Читать далее »

          Топ-15 самых полезных осенне-зимних продуктов

          Диетологи перечислили самые полезные осенние продукты питания, которые доступны каждому. А мы составили топ наиболее полезных из них. 1. Яблоки Антиоксиданты и процианидин снижают уровень плохого холестерина в организме и улучшают микрофлору системы пищеварения. Также

          Читать далее »

            Топ-10 бюджетных продуктов для снижения веса

            Для того чтобы быть в форме совсем необязательно расходовать большие деньги на составление меню высокооплачиваемыми диетологами. Это можно сделать, придерживаясь здорового и правильного рациона, включив в него недорогие, но полезные для здоровья и фигуры продукты.

            Читать далее »

              Топ-15 продуктов, которые содержат белка больше, чем яйца

              Известно, что такой продукт, как яйца, встречается в рационе многих людей. Особенно их принято употреблять на завтрак. Белок, содержащийся в этом продукте, прекрасно сочетается с салатами, отварными и тушеными овощами и тостами. Впечатляет то, что в яйцах содержится

              Читать далее »

                Как правильно пить кофе, чтобы укрепить здоровье

                Кофе – один из самых противоречивых напитков после спиртного. Часть ученых утверждает, что он вредит здоровью, а часть – твердит о его положительных свойствах. На самом деле, кофе может быть как вредным, так и полезным. Принесет кофе пользу или вред зависит от того, как

                Читать далее »

                  Итальянская паста за 30 минут: самые простые и вкусные рецепты

                  Блюда из итальянской кухни можно встретить почти в каждом ресторане – это и пицца, и лазанья, и ризотто, и, конечно же, паста. И многие готовы платить немаленькие деньги, чтобы ощутить вкус Италии. Но необязательно заказывать столик в ресторане, ведь приготовить любимое

                  Читать далее »

                    Список продуктов, которые неизбежно приведут к болезням

                    В современном ритме жизни мало кто задумывается над пользой и вредом некоторых продуктов питания. К тому же реклама, которая работает исключительно на продвижение той или иной еды, имеет большое влияние на психику человека. Во-первых, мы радуемся, что готовая пища в

                    Читать далее »