Периодически наш организм нуждается в разгрузке и избавлении от всего лишнего. В таком случае помогает голодание, которое не только способствует похудению, омоложению, оздоровлению организма, но и повышает умственные способности.
Представители науки из США провели комплекс исследований, в ходе которых выяснили, что голодание (небольшой период времени) способствует продуктивной работе нервной системы и головного мозга, потому что снижается нагрузка на организм.
Эксперименты проводились на личинках дроздофила (плодовые мушки). Организаторы исследования определенное время не давали им белки. В этот период было выявлено, что чувство голода во время воздержания от питательных элементов, угнетает синаптическую активность нервных клеток. Однако при этом активность и энергичность нервной системы сохраняется. Она продуктивно работает.
Поэтому ученые утверждают, что голодание можно применять при снижении работоспособности, ухудшении памяти и патологиях, связанных с мышлением. Полученные сведения – только первоначальные. Эксперименты в этом направлении продолжаются.
Постное меню продлевает жизнь
Постные продукты оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и препятствуют развитию диабета Читать подробнее »
Голодание раз в месяц значительно оздоравливает организм
Виновником такого положительного эффекта является мягкий стресс, который организм испытывает в период голодания. Легкая встряска оказывает позитивное влияние на иммунную систему Читать подробнее »
Что полезно и что вредно для мозга?
Мозг – один из самых важных органов нашего организма. От его здоровья и хорошей работы зависят не только наши эмоции, но самочувствие в общем. А для нормальной работы мозгу нужно не только интеллектуальное развитие, но и обычная еда, которая бы заряжала его энергией. Читать подробнее »
